みんなのらくやせテク見せて!

  • ボディケア&ダイエット

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2016/06/13~2017/06/13まで

皆さんが普段行っている、ちょっとしたダイエットテクニックを教えてください!
例えば…
最近ジュースクレンズにはまっています!
や、
通勤時、一駅分歩いています!
などなど、お手軽だけど効果があるテクニックを教えてほしいです。

ご応募、お待ちしています!

ルーキー隊員 Luna

202

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私はユルクですが(醤油の小麦などはOkにしてます)グルテンフリー生活をしています!
グルテンフリーをして体重が一気に減り、身体も軽くなって趣味のランニングもより走り易くなりました♡

あとは白米ではなく、御飯は玄米と黒米、キヌアを混ぜて炊いた物食べて夜は炭水化物なしにするだけでらく痩せできます♡


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  • 2017年03月07日(火)発売!
  • 特別定価:820円
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人気ヘア&メイク河北裕介監修 マーキュリーデュオの春の上品パステル ネイル5本セット
付録1:スモーキーピンク 付録2:ミントブルー 付録3:ライムグリーン 付録4:シェルベージュ 付録5:ぷっくりジェルネイル風トップコート たっぷり各8mL

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