みんなのらくやせテク見せて!

  • ボディケア&ダイエット

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13

2016/06/13~2017/06/13まで

皆さんが普段行っている、ちょっとしたダイエットテクニックを教えてください!
例えば…
最近ジュースクレンズにはまっています!
や、
通勤時、一駅分歩いています!
などなど、お手軽だけど効果があるテクニックを教えてほしいです。

ご応募、お待ちしています!

ルーキー隊員 ももちゃん

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1月から糖質制限を始めて
3ヵ月で8kg痩せました!

糖質の摂取量を1日80g以内にするだけなので
とっても簡単♪

食事はお肉と野菜がメインで、
おなかが空いたらヨーグルトやチーズ、ゆで卵を食べています。

時間がない朝は糖質の低いパンやノンシュガービスケット☆
どうしても甘い物が食べたい時はカロリミットに助けてもらってます(*^^*)


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  • 2017年04月07日(金)発売!
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ストラップの長さ(約):26~64cm ※耐荷重50g

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